不藏私：有了男朋友，就要吃菠萝！

不知道你有没有听说过，坊间流传着一个说法：只要吃菠萝，就可以让私密处变香，究竟是不是真的？原来，不只卫生习惯会影响私密处的味道，就连吃的东西《精英日报》网站便提出了当中的原因！

 

协助维持微酸性环境

原来，原理好简单，多吃柑桔类水果便可以让私密处的“味道变甜”，因为酸度很高，所以可以改变私密处的PH值。其中，菠萝为酸性，能够维持私密处的微酸性环境，因此吃菠萝带来味道变香甜。虽然这个真的要亲身体验过才知道，但是理论上，菠萝含维生素且具有抗微生物的特性，食用后确实能助于杀死身体和阴道中存在的细胞。长远而言，多吃的话味道真的会变好啊！

 

菠萝减肥法

有日本女星早餐吃菠萝一个月，减了六公斤，美国女作家朱迪·梅泽尔靠吃菠萝当早餐，减了十公斤。其中的原理是菠萝的丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶。

菠萝的纤维量是苹果的三倍，而菠萝蛋白酶可将蛋白质分解为氨基酸，有助消化吸收，并有抗炎作用。酵素可以帮助从食物中吸收营养，吸收消化、吸收，亦能把营养转化成能量，促进代谢，清除体内有害物质。吃肉类时，配搭菠萝就最好了。

 

最好的饭后果

现代人多推荐饭前果，但是某种助消化的酸味水果，含有蛋白质消化酶，就可以饭后吃。菠萝味酸，也不宜吃过量，所以在饭后吃，让消化过程可替代胃酸，减少刺激胃部。

有人说菠萝湿热，其实是因为部分人对菠萝蛋白酶有过敏反应，会刺激口腔粘膜和嘴唇，严重超过腹泻，；菠萝性是平味水果，更能补脾益气，消食开胃，生津止渴、皮肤痕痒等。

 

充满营养

菠萝除了好吃，更容易纤维，维他命，矿物质，营养素，抗氧化剂和超过80种营养素。

 

1. 对抗病毒和感染：菠萝含丰富的维他命C和凤梨酵素，伤风，咳嗽时，进食菠萝有助加速痊愈。菠萝酵素有助预防鼻窦炎，咽喉痛，痛风和肿胀。
2. 抗氧化：能对抗伤害身体细胞的自由基，有助预防很多疾病，如动脉粥样化，心脏疾病，关节炎和各种癌症等。
3. 一杯菠萝汁就能提供每天所需的73％锰。
4. 增强骨骼：矿物质，锰有助强化骨骼和结缔组织。
5. 改善黄斑：菠萝的β-胡萝卜素有助视力。

 

如何吃？确保服用菠萝蛋白酶

如何吃菠萝也有学问。当空腹食用时，菠萝蛋白酶会进入血液，在全身发挥作用；当和其他食物一起吃时，则主要作帮助人体消化蛋白质，减轻消化系统的负担。包含很多纤维蛋白，菠萝蛋白酶可以使之变得柔软，消除抗生素和水肿。

罐头菠萝更不用说，加入了防腐剂等化学物，所以最好食用新鲜菠萝，令酵素的流失度减至最低。