糖尿病是很多地方的都市十大杀手，因为本身没有显著的病征，很多人不知道自己已患上了糖尿病。同时，全球的糖尿人数更是每年持续地上升，情况更越来越年轻化， 30岁以下的病患者也每年持续增加。究竟血糖和我们身体的关系是怎样的？合格的水平又是怎样？
正常的血糖值
正常人的空腹血糖应该在5.44mmol/l或以下为正常，5.5至6.9mmol/l称为空腹血糖受损，而空腹血糖值在7.0mmol/l或以上已患上糖尿病。另外，也有葡萄糖耐糖测试，计算在服用75克葡萄糖之后两小时，血糖水准应该在7.8mmol/l或以下，在7.9至11.0mmol/l称为葡萄糖耐量受损（简称耐糖受损），而高于11.0mmol/l则已经患上了糖尿病。
为什么要做葡萄糖耐糖测试？
主要是准确度的问题，空腹血糖往往无法准确预测服用75克葡萄糖之后两小时的血糖水平。一项研究显示，血腹血糖正常的人士当中，原来已经有27.6%患上耐糖受损，5.7%患上了糖尿病。这类人士如果只验空腹血糖，一般只会误被以为正常而延误诊治。
根据流行病学研究，在同一空腹血糖水平，东方人（例如中国人和日本人）患上糖尿病的机会远比西方人高，而且耐糖测试两小时的血糖比空腹血糖，更能好好预测日后患上心血管疾病的机会。
糖尿病对身体的影响
糖尿病在全球很常见，初期没有什么症状，但是血糖严重过高除了引起多尿，口渴、体重急剧下降等症状以外，极端例子甚至可以引起高血糖昏迷、血糖中毒等急性并发症，危害生命。
更有可能发生的是慢性并发症，例如糖尿视网膜病变、糖尿病肾病和神经线病变等微血管并发症；以及心脏病、中风及周边性血管病变等微血管并发症。以心脏病而言，糖尿病人患上心脏病的机会是非糖尿人士的三至六倍，其心脏病也较为严重。更甚者，糖尿会缩短糖尿病人的预期寿命。
耐糖受损对身体的影响
耐糖受损比糖尿病更为常见，大约高5%左右，耐糖受损可视为糖尿病的前期，耐糖受损人士平均每年会有4%至9%转化成为糖尿病，肥胖人士的机会特别高。耐糖受损和高血压、血脂异常等心脏病诱因、甚至是中风本身等动脉硬化相关的疾病有密切的关系。耐糖受损的死亡率比血糖正常的人高出40%。因此，葡萄糖耐糖受损人士应该及早诊断，作全面评估及处理心血管疾病的诱因，尽快接受有关治疗。
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