好的伴侣性行为可以让人感到非常愉快、充满激情和相互联系，但是当然是大家都能够一起享受。如果你的伴侣只关心自己能否达到高潮，而你只是自己照顾自己，这样可能代表伴侣可能在床上比较自私了。或者是，你有没有关注到你是否也是如此？
为什么要知道你的伴侣是否在床上自私呢？
- 有时很难确定你的伴侣在床上是否自私，还是只是关注不够，沟通不够。
- 你的行为也可能让人觉得是比较自私的，例如一时间太过心急如焚，你可能不知道你没有给你的伴侣他们需要的东西来达到高潮，也没有像你一样感到满足。
- 当然，了解到背后的状态的话，你也可以完全改变这种行为，并更加关注大家的需求，这反过来可以帮助你更享受性爱，因为你会更有信心帮助你的伴侣变得疯狂。
- 如果你的伴侣可能过于专注于自己，则可以寻找一些迹象，知道伴侣是不是有点自私倾向，然后看看要什么要求，来获得你应得的性高潮。
有什么迹象，要怎样做？
- 通常都没有前戏
- 有时很快地到达性高潮，也很好玩。但是如果经常错过前戏，性行为只是要达到性高潮，这可能意味着你只是想直截了当地并且更多专注于你的最终目标而不是一起享受过程。
- 当你感到你的伴侣在床上自私，就很多时是因为他们对你喜欢的东西不感兴趣，他们有自己的目标，没有经过过程，就直接向前推进。
- 应对：处理这种情况的最佳方法是与你的伴侣坦诚相见，询问他们为什么无视你的要求或匆匆忙忙地完成而没有看到你的心情，集思广益寻求解决方案。
- 只有一个人在 “做事情”
- 如果你每次进行性行为时都接受口交，但你没有提供同样的回报，那么你可能更专注于自己的快乐，而让你的伴侣没有得到他们需要的关注。当然，反之亦然。
- 当你的伴侣躺在床上期待你做所有的工作来创造整个气氛的时候，你就知道他们是自私的。通常情况下，自私的伴侣不会参与太多或任何相互接触。自私的伴侣只是期望被宠爱。
- 应对：无论哪种方式，如果你的伴侣没有投入 “做事情”，那么是时候聊天了。不管是什么原因，打开沟通渠道以分享你需要的东西和你目前没有得到的东西是很重要的。在某些情况下，特别是在有创伤史的情况下，作为夫妻寻求专业帮助可能会有所帮助。
- 当你表达你想要的东西时遇到了阻力
- 伴侣在床上不能很好地接受反馈时是自私的。
- 通常情况下，他们会以防御或愤怒的方式回应你的反馈或请求，虽然这通常来自他们自己的不安全感，但这是自私的。
- 同样地，如果你不愿意接受反馈，请“探索你的抵抗力”。
- 应对：问问自己，是什么让你不愿意听取伴侣的建议。将反馈视为让每个人都更享受性生活的机会可能会有所帮助。
- 他们只专注于他们喜欢的东西
- 虽然某些人比其他人更热衷于性探索，但如果你关心你的伴侣并支持他们的性好奇心，你可能更愿意以一种仍然能让你安全和舒适的方式扩大你的界限。
- 太过保守会导致你可能错过了对一些你可能会真正喜欢的事情以及你的伴侣可能会和你一起享受的事情。
- 伴侣性行为是关于相互的快乐，它需要积极关注才能实现。
- 应对：如果你不确定自己的表现如何，请询问你的伴侣你如何才能更加专心，并努力向他们展示你的学习速度，这同样适用于你的伴侣。
- 觉得自己想做就可以做
- 当你的伴侣觉得自己想做就可以做时，你知道他们在床上是自私的，而不是认识到这可能需要双方合作。这通常表现为对性交或口交的正确态度。如果伴侣在你没心情时强迫你做爱，也可能是这种情况。
- 相反的情况也可能发生，你或你的伴侣可能会退出性行为，这也可能是自私的，因为不愿意保持亲密关系（特别是如果这成为一个长期问题）。
- 应对：在两者之间找到平衡点，并学会共同努力以建立亲密的联系，并关注彼此的性需求。
说到底，性生活不只是身体的需要，也是两个人情感之间的交流。在床上好好沟通，往往让你在平日的生活中，也会更如鱼得水。
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