除了因为穿新鞋子以外，也有些人总是出现脚后跟干裂的问题，不单是脚干裂，甚至有很深的口子流血。为什么总是这样？要怎样面对这样的情况？
为什么会干裂？
- 经常穿太高、太紧的鞋子
- 我们脚掌及手掌的皮肤属光滑的皮肤，特征是有厚厚的角质层，却缺乏毛囊和皮脂腺，而脚底也是没有皮脂腺的。生理性的角质层厚化导致脚跟的不当摩擦与暴露，常赤脚穿高跟鞋的女性，因为没有鞋袜的包覆，汗腺分泌不足以维持脚跟的湿度，加上经常走路摩擦，脚跟自然容易厚化龟裂。
- 经常用手撕或刀刮增厚角质
- 如果你常常有这些习惯，很容易会出现伤口，最后反覆感染，一定要戒！
- 经常光脚，使皮肤接触干燥的空气导致角质增厚
- 角质层越厚弹性就相应的越小，当它厚到抵不过足部活动时的拉扯力时，就会形成局部崩裂，形成细而深的直裂伤，裂至真皮中的神经血管就会产生疼痛感，使得底部见红，严重时还会出血。
- 缺少护理
- 经常用温热水泡洗足部，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。
- 有足裂干皮情况要护理皮肤，擦润肤油专业的足裂膏。
怎样做脚部保养？
- 着重补油保湿，以维持角质层的滋润，每天都应涂抹含油脂成分高的保养品，严重龟裂的话可加入果酸或水杨酸帮助软化角质。
- 注意鞋袜穿着要舒适、包脚。
- 如果龟裂严重产生伤口要及时就医，让医师确定角质增生的原因。
- 多吃含水分高的食物，多吃维生素E丰富的食品，例如坚果。
- 坚果富含维生素E，一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑。
- 也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块。
- 维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。
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