生活不一定要是完美，但是要丰盛，所以我们要活得有质感和仪式感。花朵有各式各样的美...... Read More
Breathe 呼吸
在疫情开始缓和的日子，我们又再一次冲锋陷阵，要把失去了的光阴好好追回来对不对？但...... Read More
我们从小到大都听人说每天要睡八小时，说真的有时候真的觉得很不够（想多睡点！），有...... Read More
这里应该也有不少夜猫子吧！特别是要写作的人，因为深夜时没有人打扰，可以集中精神，...... Read More
不管是担心未来还是陷入在过去，我们的思想都会困扰我们，让很多人一直都有不好的感觉...... Read More
我们都有自己的一些小怪癖、习惯和行为，自己也知道要多一点灵活性。当然有时候可以用...... Read More
每个人都有内在的批判性声音，这把声音会告诉你永远做不到，怀疑你的决定并讨厌你的所...... Read More
不少精神科医生都警告说，2020年的季节性抑郁症可能会比以往的每一年的都更严重。...... Read More
