性爱应该是自然的，可是有时候在性生活中也会出现一些尴尬的情况，很多人都想避免，消除这一份尴尬。
如果对性的期望有任何不确定性，例如你与一个新人发生性关系，或者只是尝试一个新的玩具，在你投入之前说出来，可以帮助减少基于焦虑而来的尴尬。
为什么要积极面对这份尴尬？
- 很多性不安来自对未知的期待，越能将未知带入已知，越能让亲密的场景变得更自在。
- 但即使在最确定的性环境中，怪异或不安仍然会出现。如果能缓解伴侣性行为尴尬，不但能让双方的体验更好，更能促进彼此关系。
要怎样做？
- 使用幽默
- 就像开个玩笑可以立即缓解房间里的紧张一样，承认性生活不必一直那么严肃，就可以减轻床上的情绪。
- 身体不同步是可能发生看似尴尬的事情的一种方式。但如果你能够淡化它或嘲笑尴尬，那可以帮助你接受这样一个事实，即是说性是有趣的，并且更容易享受它。
- 赞美
- 如果你的伴侣对他们的性能力不是最有信心，或者不确定你在性行为中如何看待他们的表现或身体，诚实的赞美可以大大减少尴尬。
- 在生活中，性只是让你感觉真实的东西。因此，通过诚实的赞美使伴侣的性表达正常化，可以帮助安抚和放松他们，让你的体验不那么尴尬。
- 暂停一下，看看大家的状态
- 是的，即使在性爱期间，休息一下也可以是一种有效的策略，可以让你从更舒适的地方重新开始。
- 当你觉得你可以清楚地了解一个人来自哪里，并且你可以在与他们的交流中坦诚相待，也会导致更深层次的身体联系。
- 虽然你可能对在性生活中获得性伴侣的完整生活史不感兴趣，但你可能会考虑询问他们的总体情况以及他们的情绪感受，以分析出任何潜在的干扰因素，或者更重要的是，是什么真正让他们兴奋以及在那一刻他们想要如何被触动。
- 阅读肢体语言提示，并提出问题
- 在某些情况下，围绕性不适或尴尬的耻辱会阻止某人说出他们真正的意思或感受。如果这对你的性伴侣来说可能是真的，那么调整他们的非语言暗示可以提供一些有用的见解。
- 因为即使他们口头确认一切都好，这也无法解决尴尬如果他们正在管理某种程度的潜在不适。
- 如果他们说他们很好，但他们不会与你进行眼神交流，或者他们的肢体语言以任何方式封闭，你可能会怀疑有隐藏的问题，如果是这种情况，不要急于就这可能意味着什么下结论，而是先观察和提出问题。
- 这允许你的伴侣填补空白，并能进行诚实和非防御性的讨论，让大家的性和关系同步。
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