高质量的性爱,绝不是追求持久力

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很多人在性爱中,总是在追求耐力、持久力,认为这就是当中最重要的一部分,就等如更好的性行为,甚至以为能坚持一整晚就是最美好的。可是,原来对于女士来说,阴道插入性交过程中不断进出,可能是乏味甚至痛苦的。那么,理想情况下,性生活应该持续多久?

 

这就是为什么更长的性行为等于更好的性行为只是一个神话?

  • 根据性专家的说法,性爱游戏的确切长度完全取决于你,性治疗师 Donna Oriowo 博士指出,当天你是想要快的,还是要度过一个充满激情的漫长夜晚?
  • 根据你要走的方向,你需要花费达到高潮的时间会有所不同。你的身体会告诉你,什么时候吃够了。

 

有参考数字吗?

  • 虽然说每个人都不同,但如果你想为性爱的时间设置时间参数,你可以特别统计一下在 插入后的性爱期间达到高潮需要多长时间。虽然数据各不相同,并且非常个人化,但主要指示是记下性高潮差距。
  • 具有不同解剖结构的人对性生活的时间有不同的需求,《性医学杂志》2020 年发表的研究发现,在插入性性行为(包括额外的动作和姿势)期间,处于恋爱关系中的女士,达到性高潮需要14 分钟。而阴茎拥有者射精所需的平均时间,则是平均需要 5 到 7 分钟。
  • 也就是说,对于女士来说,单靠插入很少会导致性高潮,因此插入性爱并不一定意味着更好的性爱。事实上,它通常意味着完全相反的意思,尤其是在你没有准备好的情况下。

 

太久与太短都不适宜

  • 性学家 Marla Renee Stewart指出,当你没有为长时间插入性爱做好准备时,你就会真正让阴道感到一些真正的疼痛,还要好几天恢复。
  • 那么,有可能发生太短的性行为吗?如果一个人患有早泄,即是在刺激或插入后一分钟或更短的时间内达到高潮,也会有问题。当由于无意识地缺乏射精控制而无法达到预期的持续时间时,可能会导致沮丧、不安全感或缺乏自尊,并可能妨碍在床上享受更好的性生活和更多乐趣。

 

要怎样做?

  • 在这种性爱时间不够长的情况下,有很多选项可以解决问题。
  1. 简单地扩展一个人对性的定义,因为一般来说,它不应该被定义为仅限于插入式性交。性不仅仅是性交;性亲密是在行为之前、之中和之后发生的一切,这取决于所涉及的人之间的联系。
  2. 如果早泄是性爱提前结束的一个原因,那么也可以尝试一些策略来帮助你。例如一种带有配套应用程序的治疗设备,可以“训练”阴茎拥有者使用更长时间。在紧要关头,也有些延迟喷雾可以降低刺激强度并延长射精时间。

 

互相理解最重要

  • 只要参与者希望性爱结束,性爱就结束了,而不是当一方或双方达到高潮(或不想)时。如果你想结束了,你是可以表达的。有时,某人非常渴望取悦他们的伴侣,他们只是想听到你说,我感觉良好。
  • 如果他们已经达到了高潮而你还没有,可以说,嗯,我很满意了。有时我们花太多时间思考性高潮,而不是性满足的满足感。
  • 如果你们都没有达到高潮,但你不想继续下去,你也可以提出换另一个性感的方式。你可以让他们知道你想看着他们完成,甚至是说色色的话让你的伴侣达到性高潮。你可以用你的直觉创造不同玩法,……或者当你的时钟真的用完了,就说「时间到了」。

 

说到底,时间不重要,感受才是最重要的。不要把性爱,特别是插入式性交当是唯一,而是只是表达亲密的其中一个方法,这样你会感觉更自在,也可以推进你们之间的关系。



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